""

ТОП-5 самых полезных продуктов для здоровья зубов

ТОП-5 самых полезных продуктов для здоровья зубов

Все мы знаем, что сладости и газировка не самые полезные продукты для здоровья зубов и полости рта. Поэтому гораздо важнее знать, какие продукты и почему полезны. 

ГАГ составил ТОП-5 таких продуктов:

1.       Морковь. Содержит большое количество каротина, который необходим для слизистой.

2.       Тыква. Источник необходимых микроэлементов: цинк, селен и фтор. Отличный природный отбеливатель.

3.       Твердые овощи и фрукты. Например, яблоки. Кроме богатства витаминами и микроэлементами, они отлично укрепляют зубы, массажируют десна, улучшают кровообращение полости рта.

4.       Зелень. Кроме большого содержания питательных веществ, отлично отбеливают эмаль. А петрушка оказывает антибактериальное действие, предохраняющее от развития кариеса, различных воспалительных процессов и устраняет запах изо рта.

5.       Вода. При недостаточном потреблении воды, снижается количество вырабатываемой слюны, нарушается баланс во рту, болезнетворные бактерии размножаются. При недостатке воды в организме не попадают и не усваиваются фториды, необходимые для формирования зубной эмали.

Будьте здоровы. ГАГ работает, чтобы вы улыбались!

Возврат к списку

© 1996-2016